Prijs van rommelig werken (cognitiv switching penalty)

De afgelopen tijd heb ik een aantal keer een paar uur achter elkaar gewerkt in een Van der Valk hotel hier in de omgeving. In een omgeving vol ruis, gesprek, gelach is het voor mij makkelijk om me goed te concentreren. Ik maak geen meters maar kilometers in een dergelijke omgeving.

Ik heb thuis ook een mooie werkkamer. Toch is het soms moeilijker om daar een langere periode geconcentreerd te werken. Er is allerlei afleiding om me heen. En de kans dat ik hyperlinkend (ditje/datje/zus en zootje) tijd verlies is niet klein.

Er is een term voor de prijs die je betaald voor dit snelle wisselen van onderwerp: cognitiv switching penalty.

Hoe zit dat?

Starten en stoppen kosten nu eenmaal het meeste innerlijk bandbreedte en energie. Dus hoe vaker je wisselt hoe vaker je de start en stops maakt en daardoor tijd, aandacht en energieverlies hebt. Dat is heel vaak gewoon de realiteit en je zult niet anders kunnen dan de prijs betalen.

Wat kun je hiermee?

Er zijn een aantal zaken die je bewust in kunt zetten als je ze eenmaal in de gaten hebt. Ik zet ze hieronder op rij:

• Zelfkennis over je dagritme (waar zit de tijd waar je van nature gemakkelijk geconcentreerd werk kunt doen).
• Zelfkennis over de omgeving waar je het beste geconcentreerd kunt werken.
• Overzicht over de grote klussen op je lijst (b.v. > 1 uur)
• Geplande blokken in je agenda met klus, plaats en referentiemateriaal (wat je nodig hebt om de klus te doen).

De prijs voor snelle wissels is een feit en soms onontkoombaar. De prijs is terug te dringen door grote klussen anders te plannen met behulp van bovenstaande tips. Andere ervaringen, tips? Zet ze hieronder in de reacties zodat we er allemaal wat aan hebben.

Druk ajb hieronder op alle social media knoppen als je dit een aardig artikel vind!

Tip! Ben je een Apple/Mac gebruiker? Kijk dan eens op de website MacMonk

Beoordeel deze tip:

1 beoordelingen

Laden...